Секреты долгосрочной мотивации в здоровье и спорте – как не растерять энтузиазм на протяжении долгого времени
Заниматься спортом каждый день – значит заботиться о своем здоровье. Однако, поддерживать мотивацию на высоком уровне может быть сложно, особенно если вы начинаете заниматься физической активностью с нуля. Но не…