Физическая активность как эффективный способ борьбы с депрессией и тревогой – научные доказательства и полезные советы
Депрессия и тревожность – распространенные психические субъективные состояния, которые могут привести к серьезным проблемам в области здоровья и благополучия. Однако, наука доказывает, что регулярное занятие физической активностью способно значительно снизить…